Comment prendre soin de vous ?

« Sois gentil avec toi-même. Vous êtes un enfant de l’univers, pas moins que les arbres et les étoiles. Dans la confusion bruyante de la vie, gardez la paix dans votre

Les avantages de la luminothérapie

La lumière bleue fait partie de la lumière visible. Il a un rôle très important dans la façon dont notre corps s’adapte aux cycles clairs et sombres. Notre style de